Dieta na masę mięśniową jak jeść, by rosnąć
Content » Dlaczego warto analizować pomiary masy mięśniowej? Trening na masę: 3-dniowy plan treningowy ADE BA1301 TABEA BIAŁY Waga z analizą składu ciała, cyfrowa, 150 kg Tyle kalorii musisz przyjąć dziennie, aby spełnić swoje zapotrzebowanie na energię i utrzymać obecną masę ciała. To ilość kalorii zużywanych średnio w ciągu dnia na aktywność poza treningami – […]
Dieta na masę mięśniową jak jeść, by rosnąć Read More »